As hérnias da parede abdominal acometem com maior frequência a região inguinal (virilha) e, pelo desenvolvimento anatômico, mais o sexo masculino. Além dessas, temos as umbilicais, as epigástricas (parte alta do abdômen, acima do umbigo), as incisionais, que acontecem nas cicatrizes de cirurgia abdominal, e outras menos frequentes.
Sabemos que a hérnia é uma fraqueza de uma área da parede abdominal, onde se insinua o conteúdo interno do abdômen, normalmente os intestinos. Isso ocorre porque há uma força natural exercida de dentro da barriga para fora e, portanto, onde houver a “falha”, se forma a hérnia.
Quem tem mais risco de desenvolver hérnia
Para que possamos diminuir a possibilidade do aparecimento das hérnias, é de suma importância o controle do peso: quanto maior o peso, maior a pressão exercida na parede abdominal. Seguindo o mesmo raciocínio, também estão mais propensas ao aparecimento das hérnias as pessoas portadoras de constipação intestinal, as que têm aumento da próstata dificultando a saída da urina, os atletas que levantam peso, os músicos de instrumentos de sopro e as gestantes. Os fumantes também, não só pela tosse crônica que o cigarro impõe, mas pela ação nociva do tabaco sobre os tecidos, que dificulta a microcirculação e compromete a cicatrização. Outro fator mais atual são os excessos de exercícios, com exigência maior dos tecidos, principalmente entre homens acima dos 50 anos que se propõem a verdadeiras maratonas de musculação nas academias.
Orientações para prevenir as hérnias
Diante do que já dissemos, seguem algumas orientações para a prevenção das hérnias:
- Durante a gravidez, a mãe não deve ganhar peso além do recomendado e muito menos fazer uso de cigarro, álcool ou outras drogas, que seguramente vão afetar o bebê, inclusive provocando parto prematuro já com aparecimento de hérnias.
- Manter o peso com alimentação saudável.
- Se for portador de constipação intestinal crônica ou de problemas da próstata, procurar os médicos especialistas para que sejam tratados o quanto antes.
- Não fumar e não usar álcool em excesso.
- Os profissionais que precisam pegar peso, ou mesmo os músicos de instrumentos de sopro, devem usar cintas ou equipamentos que ajudem a conter o abdômen durante o esforço.
- Os que passaram dos 50 anos devem fazer exercícios SEMPRE, todavia compatíveis com sua faixa etária, respeitando seus limites, e lembrar que os tecidos também já têm mais de 50 anos.
- Sempre que forem necessárias cirurgias abdominais, quando possível, preferir as técnicas de menor agressão à parede do abdômen, como a videolaparoscopia e a plataforma robótica.
